rolling routine
- 15 janv.
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Dernière mise à jour : 24 janv.
Le rolling est une habileté essentielle a posséder dans votre parcours vers le kayak de mer plus avancé. Il vous permet de remonter à la surface sans desaller en cas de chavirement et est moins exigeant physiquement qu'une récupation auto ou assistée. J'enseigne les fondements groenlandais de la discipline parce que ceux-ci renforcent la flottaison du corps et multiplient vos chances de réussite. Ces principes s'appliquent à tous types de pagaie et sont enseignés de manière progressive. Il est également possible de poursuivre vos apprentissages vers un rolling plus avancé tel qu'ici démontré. Vous aurez les outils nécessaires pour développer vos habiletés avec autonomie et sécurité.
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